Una mañana ideal para pasar en familia y amigos y que contará con actividades previas y posteriores a la marcha: clase de baile activo, antes de empezar, y un tipo entrenamiento llamado tabata y un desayuno saludable al finalizar.
Se trata de una iniciativa de la Consejería de Sanidad que, a través de las gerencias del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha y en colaboración con los ayuntamientos, tiene como objetivo el fomento del ejercicio físico y el ocio saludable.
Herencia se ha sumado a la iniciativa ‘7000PasosX’ que, impulsada por la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha, a través de las gerencias del Servicio de Salud y en colaboración con los ayuntamientos, tiene como objetivo fomentar el ejercicio físico y el ocio saludable.
La cita tendrá lugar este domingo, 12 de noviembre, a partir de las 10:00 horas en una ruta senderista de algo más de seis kilómetros, equivalente a unos 7.000 pasos, que partirá de la Plaza de España y que recorrerá la Sierra de la Horca para volver al punto de la salida.
Una mañana ideal para pasar en familia y amigos que contará con actividades previas y posteriores a esta marcha. Y es que, a las 10:00 horas, está prevista una clase de baile activo impartida por Fátima Martín, monitora de las Escuelas Deportivas Municipales, y a la llegada los asistentes podrán participar en un tipo de entrenamiento llamado tabata, que mejora la capacidad aeróbica y disminuye el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Este entrenamiento será dirigido por la monitoria de pilates, Gema González. Para finalizar, se ofrecerá un desayuno saludable a todos los participantes.
Las inscripciones pueden realizarse de manera gratuita a través del Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Herencia en el teléfono 926.57.32.06, al correo electrónico smd@herencia.es y el mismo día de la marcha en la Plaza de España desde las 9:00 horas.
Una inscripción con la que todos los participantes tendrán como obsequio una mochila con material deportivo que se entregará al inicio de la ruta saludable.
Esta mañana, el gerente del Área Integrada de Alcázar de San Juan, Lucas Salcedo, y el alcalde de Herencia, Sergio García-Navas, han presentado los detalles de esta actividad.
Salcedo ha recordado que hasta la fecha la Gerencia de Alcázar de San Juan ha trasladado el programa ‘7000PasosX’ a cuatro municipios de todas las comarcas donde realiza la atención sanitaria y en las que han participado hasta la fecha más de 2.200 personas.
El gerente del Área Integrada de Alcázar de San Juan ha recalcado que “este programa se enmarca dentro de los objetivos prioritarios del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, poniendo en marcha iniciativas para la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades entre la ciudadanía”.
“En Herencia se prosigue con esta iniciativa que tiene como principal objetivo acercar la vida saludable a todos los ciudadanos. Estamos seguros de que la marcha del domingo será todo un éxito de participación”, ha augurado el gerente del Área Integrada de Alcázar de San Juan.
Participación masiva
En ese sentido, el alcalde de Herencia ha asegurado que ya hay cerca de 300 inscritos y confía en que la participación sea masiva porque “venimos a predicar hábitos de vida saludable a una localidad que lo hace habitualmente, ya que nuestros vecinos suelen salir todos los días a caminar por nuestra población”.
“Agradezco enormemente al Gobierno de Castilla-La Mancha que haya decidido apostar por Herencia para acoger este programa de prevención. La enfermedad que mejor se cura es la que no se tiene y una forma de cuidar nuestra salud es realizando estos 7.000 pasos y cuidando nuestra alimentación”, ha explicado Sergio García-Navas.
