Ciento veinte deportistas de todas las edades han practicado en dos divertidas disciplinas de mantenimiento, como son el Ciclo Indoor y el Power Pump, una actividad convocada por el Ayuntamiento de Quer, desde la concejalía de Deportes que obtuvo un excelente nivel de participación y de acogida por parte del público setero. “Nos plantearemos incluirlas entre la oferta deportiva de la próxima campaña, o incluso como actividad en el programa de fiestas en septiembre”, valora Víctor Trujillo, concejal de Deportes, después de recabar las opiniones de los participantes.
Francisco M. Alonso , ha dirigido , junto a otro instructor, la primera de las dos Masterclass de Ciclo Indoor celebradas . Los instructores las plantearon a intervalos, de manera que cada quince minutos cambiaba la dirección de la clase para hacerla más entretenida. Cada sesión duró un poco menos de una hora, con estiramiento incluido. Los deportistas seteros trabajaron montaña y llano sobre la bicicleta, siempre ayudados por el ritmo de la música. Por dos veces se cubrieron las 35 bicicletas disponibles para la masterclass. “El Ciclo Indoor lo puede practicar cualquier persona, incluso como iniciación al deporte. Se trata de una actividad que no es agresiva, para perder peso y también para fortalecer el tren inferior”, valoraba Alonso. Los seteros salieron encantados de la clase que tenía lugar sobre el césped del campo de Fútbol de la Dehesa.
José Escobar, otro de los monitores ha planteado una clase de Power Pump, igualmente en horario nocturno. “El Power Pump aglutina diferentes trabajos, a nivel muscular con el fin de tonificar a nivel muscular y trabajar coordinación, los hay para pecho, para espalda… en líneas generales es como si llevaras el trabajo de la sala pesas a una clase con música. La intensidad la marca el peso que se pone la persona para llevar a cabo los trabajos”, explicaba el monitor. Otras cincuenta personas siguieron las dos sesiones que se impartieron.
